Taï Chi Chuan
Téléphone : 06 50 63 68 71 / 01 48 61 06 01
Objectifs : Détente et relaxation, Maîtrise de soi, Equilibre physique et émotionnel
Le Taï Chi Chuan est une suite de mouvements lents et harmonieux qui fortifie le corps et rend l’esprit calme et serein. La pratique de cet art apprend à relâcher les tensions du quotidien afin de vivre plus sereinement. Le Taï Chi Chuan est également une méditation en mouvement qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi.
Au programme sont prévus : détente, maitrise de soi, équilibre, respiration profonde et circulation de l’énergie. Le Tai Chi Chuan et Qi Gong peuvent être pratiqués partout, à tout âge et ne requiert pas de matériel si ce n’est un vêtement ample et des chaussures basses. Simple et accessible à tous. Cours d’essai gratuits. Possibilité de 4 cours par semaine.
Président : Stéphane CIUPA
Le Taï Chi Chuan est une suite de mouvements lents et harmonieux qui fortifie le corps et rend l’esprit calme et serein. La pratique de cet art apprend à relâcher les tensions du quotidien afin de vivre plus sereinement. Le Taï Chi Chuan est également une méditation en mouvement qui permet d’accéder à une meilleure connaissance de soi.
Au programme sont prévus : détente, maitrise de soi, équilibre, respiration profonde et circulation de l’énergie. Le Tai Chi Chuan et Qi Gong peuvent être pratiqués partout, à tout âge et ne requiert pas de matériel si ce n’est un vêtement ample et des chaussures basses. Simple et accessible à tous. Cours d’essai gratuits. Possibilité de 4 cours par semaine.
Président : Stéphane CIUPA